NAVIGATOR

ADHS verstehen. Eigene Ressourcen nutzen. Den eigenen Weg finden.

NAVIGATOR ist ein ADHS-Coaching für Erwachsene mit einem besonderen Fokus auf die Zusammenhänge zwischen ADHS, Nervensystem und Alltag.

Viele Menschen mit ADHS wissen, was sie tun möchten, erleben jedoch Schwierigkeiten bei der konkreten Umsetzung. NAVIGATOR unterstützt dabei, die Lücke zwischen Wissen und Handeln zu verkleinern und alltagstaugliche Strategien für Beruf und Privatleben zu entwickeln.

Der Ansatz verbindet ADHS-spezifische Psychoedukation, -Coaching, Somatic Experiencing® (SE), Ressourcenarbeit und arbeitsbezogene Begleitung.

Im Mittelpunkt steht nicht die Frage, wie Menschen mit ADHS besser funktionieren, sondern wie sie ihren eigenen Rhythmus, ihre Ressourcen und wirksame Wege finden können.

Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die im Berufs- oder Lebensalltag mit Themen wie Aufmerksamkeit, Organisation, Fokus, Überforderung oder innerem Druck konfrontiert sind.

Wir arbeiten ressourcenorientiert, individuell und praxisnah. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die im Alltag tragfähig sind, Selbstorganisation fördern und persönliche wie berufliche Entwicklung unterstützen.

NAVIGATOR versteht sich als ergänzendes Coaching-Angebot, das Menschen dabei unterstützt, ihre Stärken gezielt zu nutzen und ihren Alltag stimmig zu gestalten.